إخصائي في الجهاز الهضمي يكشف لموقع صحتي عن علاج كامل لالتهاب المعدة.
ما هو التهاب المعدة؟
هي مشكلة في الجهاز الهضمي غير مريحة تسببها التهاب المعدة ويؤثر على بطانة المعدة تسمى الغشاء المخاطي في المعدة. بعض الناس يستخدمون مصطلحات عسر الهضم والتهاب المعدة بالتبادل ، لأن كليهما يسببان أعراض مشابهة. ومع ذلك، على الرغم من أنه من الطبيعي أن يعاني في بعض الأحيان من عسر الهضم أو آلام في المعدة.
أعراض التهاب المعدة
تشمل أكثر أعراض التهاب المعدة شيوعًا ما يلي:
حرق الأحاسيس في أو فوق المعدة ، خاصة أثناء الوجبات.
آلام المعدة.
الشعور بالغثيان أو القيء.
انتفاخ المعدة.
فقدان الشهية ، والشعور الكامل والتغيرات في الوزن.
تغيرات في حركات الأمعاء ولون البراز التي يمكن أن تكون أغمق من المعتاد وأن تأخذ لونًا قاتمًا أو دمويًا.
من أجل علاج التهاب المعدة ، يلجأ البعض إلى العلاجات الطبية باستخدام حبوب أو شراب. هذه يمكن تخفيف الألم ، ولكن لا تلاعج المشكل بشكل نهائي.
والحقيقة هي أن هناك علاجات أخرى يمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة عندما يتعلق الأمر بمعالجة التهاب المعدة. في هذه المقالة سوف نتحدث عن واحدة من هذه العلاجات الطبيعية التي اقترحها دكتور موقع صحتي ،
أمراض المعدة والأمعاء.
علاج قائم على النعناع. هذا النبات غني بالفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى وجود العديد من الخصائص المفيدة للصحة.
فوائد النعناع
أوراق النعناع تحفز إنتاج المزيد من العصارات الهضمية وكذلك الصفراء ، لضمان الهضم السريع. كما أنه يساعد على استرخاء عضلات المعدة ويقلل من تشنجات عضلات الأمعاء. هذه العشبة لديها أيضا خصائص مضادة للقرحة ، فضلا عن خصائص مضادة للالتهابات التي تجعل من العلاج الأمثل لالتهاب المعدة.
للاستمتاع بخصائص هذا النبات ، يجب إعداد مشروب بالنعناع. أفضل شيء عن هذا العلاج هو أنه علاج طبيعي 100٪. لذلك ، يجب أن لا تخف من الآثار الجانبية الضارة لأنها لا توجد.
علاج طبيعي ضد التهاب المعدة
المكونات:
النعناع الطازج (3 أو 4 أوراق)
مياه معدنية (زجاجة واحد)
التحضير والاستخدام:
بالنسبة للمبتدئين ، تحتاج إلى تسخين الماء حتى يغلي. ثم يضاف أوراق النعناع واطفاء الحريق. بعد ذلك ، قم بتغطية الوعاء واتركه لمدة 10 دقائق. في وقت لاحق قم بتصفية هذا المشروب لاستخراج أوراق النعناع. وهكذا تكون قد قمت بتحضير الدواء لمكافحة التهاب المعدة.
يجب عليك شرب 2 أكواب في اليوم. يمكنك القيام بذلك بعد الغداء والعشاء. هذا العلاد لن تقاتل به فقط مشكل التهاب المعدة ، ولكن أيضا ضد الإمساك وسوء الهضم.
من أجل تعزيز آثار هذا العلاج وتسريع عملية الشفاء ، يجب اتباع إرشادات معينة لمكافحة التهاب المعدة.
إزالة الأطعمة المزعجة من النظام الغذائي الخاص بك
أهم خطوة في علاج التهاب المعدة هي إزالة أي شيء مزعج لبطانة المعدة في المقام الأول. كثير من الناس يعانون من التهاب المعدة يؤدي إلى تفاقم الأعراض عندما يأكلون الكثير من الأطعمة المجهزة ، والأطعمة المقلية ، أو الأطعمة الساخنة ، حار. سوء التغذية هو أحد عوامل الخطر لالتهاب المعدة لأنه يشجع التهاب في الجهاز الهضمي، ويمكن أن تزيد من خطر متلازمة القولون العصبي أو الحساسية للأطعمة، ويمكن أن تساهم في نقص المواد الغذائية التي تزداد سوءا أعراض التهاب المعدة.
تستهلك المزيد من المغذيات المفيدة
التهاب المعدة يمكن أن يسبب أعراض مثل الانتفاخ والقيء والنقص والجفاف. لذلك من المهم منع المضاعفات من خلال اتباع نظام غذائي غني بالمغذيات. تظهر الأبحاث أيضا أن زيادة الوزن أو السمنة يمكن أن تزيد من خطر التهاب المعدة وقرحة المعدة ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي. النظام الغذائي الذي يشمل بشكل رئيسي الخضراوات والفواكه والبروتين عالي الجودة والدهون الصحية يمكن أن يساعد في السيطرة على الالتهابات ويساعدك على الحفاظ على وزن صحي ويمنع النقص في الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية.
