وصفة: كريم الليمون محلية الصنع للحصول على بشرة مثالية...روعة !!!
لدينا في حوزتنا في مطبخنا، العديد من المكونات والأطعمة التي تعود بالفائدة على كل من صحتنا وجمال بشرتنا.
وبالنسبة للنساء الذين يعانون من بشرة باهتة، لا أفضل من البطاطا لجلب السطوع وبياض بشرتهم حين تقضي على البقع القبيحة التي يمكن أن تشوه الوجه. وهكذا،تخلط مع مكونات الأخرى مثل الليمون أو الخيار، التي لها نفس القدر من الفعالية للبشرة، والبطاطا تساعد على تقليل عيوب البشرة لجعلها أكثر جمالا وأكثر صحة.
فوائد البطاطا
البطاطا غنية بcatécholases الإنزيمات التي تساعد على تقليل البقع الجلدية والبقع الداكنة وندبات حب الشباب. وهو مصدر طبيعي للكالسيوم، وفيتامين C، فيتامين B6، البوتاسيوم والزنك والحديد والعديد من الفينولات وجليكوألكالويدس التي هي مضادات الأكسدة القوية لمحاربة التجاعيد، ومكافحة الجذور الحرة والحفاظ على ترطيب الجلد لمزيد من المرونة. كما أنها تنتج الكولاجين والإيلاستين لتقليل أقدام الغراب.
بالإضافة إلى ذلك ، تساعد البطاطس على التخلص من الخلايا الميتة والشوائب من الجلد. وبالإضافة إلى ذلك، بسبب محتوى فيتامين C، فإنه له خصائص يمكن أن تبييض البشرة عن طريق الحد من إنتاج الميلانين، والحد من فرط تصبغ الجلد لأكثر إشراقا وأكثر سلاسة.
فوائد الليمون
الليمون غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة مثل الفلافونويد وتساعد على مكافحة الجذور الحرة ومحاربة الشيخوخة الخلوية من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين. كما أنه يساعد على مكافحة التجاعيد ، وذلك بفضل ثرائها في التانينات والفلافونويد. وهو أيضا مضاد للجراثيم وقابض ويساعد على شد المسام وتنظيم إنتاج الزهم، مع حامض الستريك وفلافونيدات التي يحتوي عليها. إضافة فيتامين C إلى هذه المكونات، فإنه يساعد على تخفيف البقع السوداء على الجلد، والحد من حب الشباب وإعطاء لمعان جميل على الجلد.
فوائد الخيار
الخيار هو مرطب طبيعي ويحتوي على 96٪ ماء. بالإضافة إلى فوائده الصحية وتأثيرات التخسيس ، فإنه لا يزال مكونًا أساسيًا لجمال البشرة لأكثر إشراقاً وصحة.
الخيار هو الحليف المثالي لتفتيح البشرة مع فيتامين ج والزيوت الأساسية والإنزيمات الطبيعية التي تساعد على إضفاء البريق على البشرة وتقليل البقع الصباغية. .
ثرائها في الماء وحمض الفوليك (فيتامين B9) يعطيها خاصية مرطب للطبقات السطحية من الجلد.
وبالمثل ، فإن الخيار له خصائص مضادة للالتهابات بفضل محتوى cucurbitacin الذي يعطيه قوة شفاء خاصة لبشرة حب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد محتواه من فيتامين B6 على تخفيف الاحمرار والحكة في الجلد.
قناع مع البطاطا والليمون:
المكونات:
بطاطس عضوية
1/2 من عصير م الليمون
الإعداد:
اخلطي البطاطس وأضفي عصير الليمون. حركي حتى يتم الحصول على خليط متجانس. ضعي هذا القناع على الوجه من خلال حركات دائرية. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
قناع مع البطاطا والخيار:
المكونات:
بطاطس عضوية
½ الخيار
إعداد:
قومي بمزج جميع المكونات حتى تخصلين على خليط متجانس. ضعيه على الوجه مع حركات دائرية طفيفة. اتركيه لمدة 25 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
تحذيرات :
من المستحسن استخدام قناع الليمون في المساء لتجنب تأثير حساسية الليمون.
