4 أطعمة لإزالة جير الأسنان ... مذهل !!!
هناك الكثير من العادات السيئة التي تسبب اللويحات ، مثل التدخين والكافيين والكافيين والبقع المينا وسوء نظافة الفم وضعف الأسنان.
لذلك يوصى بالحفاظ على نظافة الفم من أجل منع ظهور لويحات الأسنان. ومع ذلك ، عندما يكون هذا الأخير مثبتًا جيدًا بالفعل ، فإن بعض العلاجات الطبيعية تعزز القضاء عليه. لذا اكتشف الأطعمة التي تزيل البلاك وعلاج طبيعي لاستعادة ابتسامة مشرقة!
الأطعمة لإزالة البلاك
الفراولة: تتركز الفراولة في حمض الأسكوربيك ، وتقلل من ظهور البقع وتحارب اصفرار الأسنان. ببساطة اهرسي بعض الفراولة وافركيها مباشرة على أسنانك ثم اشطفيها بالماء الدافئ.
البقدونس: يوفر نفسًا منعشًا ، كما يحسن البقدونس تنظيف الأسنان. ضع القليل من أوراق البقدونس الطازجة على أسنانك واتركها لمدة خمس دقائق. أخيرًا ، اغسل فمك بالماء الفاتر لإزالة أي بقايا.
الجزر: إن الجزر غني بالألياف ، وهو ذو أهمية كبيرة في التنظيف بين الأسنان. أنها تعزز القضاء على لوحة الأسنان وبالتالي الحد من ظهور مشاكل اللثة. بالإضافة إلى ذلك ، عن طريق مضغ الجزر بلطف ، يمكنك إعطاء اللثة تدليكًا طبيعيًا وزيادة اللعاب. يحارب هذا الأخير البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان.
الليمون: يسمح لإزالة الجير والليمون ، وخاصة عصير الليمون ، بالحفاظ على نظافة الفم الجيدة. فقط امزج عصير نصف ليمونة مع ماء فاتر واستخدمها كغرغرة. ومع ذلك ، كن حذرًا بشأن استخدامه لأن الليمون كاشط لمينا الأسنان. لا تتجاوز استخداما أو استخدامين في الأسبوع.
علاج طبيعي لتبييض الأسنان
مكونات:
ملعقة كبيرة من صودا الخبز
½ ملعقة صغيرة من ملح البحر الناعم
1 كوب ماء
تجهيز:
اخلط صودا الخبز وملح البحر الناعم مع الماء للحصول على تحضير متجانس. ضعه على فرشاة أسنانك ثم اغسل أسنانك. أخيرًا ، اشطفيه بالماء الصافي.
فوائد المكونات
صودا الخبز: تستخدم صودا الخبز في أغراض متعددة لمهاجمة التكلس. في الواقع ، إنه مزيل رواسب طبيعي يمكنه تبييض الأسنان وطلاء المينا عن طريق مهاجمة البقع. يمحو بشكل خاص البقع التي يسببها استهلاك التبغ والشاي والقهوة.
ملح البحر الناعم: معترف به لخصائصه المضادة للبكتيريا بفضل محتواه من اليود ، يعزز ملح البحر الناعم إنتاج اللعاب في الفم. هذا يزيل البكتيريا التي تهاجم مينا الأسنان وتسبب رائحة الفم الكريهة. يبيض أسنانك وينشط اللثة في نفس الوقت.
تحذيرات: ومع ذلك ، فإن هذين المكونين لهما تأثير ، لذلك يوصى بقصر استخدام هذا العلاج على مرة أو مرتين في الأسبوع فقط حتى لا تتلف مينا أسنانك.
