أفضل وصفات الشاي لمحاربة الدوالي ودهون الكبد وفقدان الوزن... روعة !!!
النعناع يبقى النبات الأكثر استخدامًا في تحضير الشاي. أما البقدونس فهو مرتبط بتأثيره المضاد للأكسدة بفضل تناوله من مركبات الفلافونويد. لا تتوقف مساهمتها عند هذه الفضيلة لأنها أيضًا مصدرًا لفيتامين C و A ، وهما عنصران رئيسيان في الأداء السليم للكبد دون نسيان أنه لا يزال مكونًا مساعدًا جيدًا.
مكونات
- 5 جم بقدونس
- 5 غ من النعناع الطازج
- عصير نصف ليمونة
- 200 مل من الماء
تجهيز
قبل البدء في التحضير ، يوصى بتفضيل المنتجات العضوية.
- يفرم البقدونس والنعناع حتى يسهل تحضيره.
- ضعي الماء في الغلاية ثم ضعي البقدونس والنعناع.
- انتظر حتى ينفخ كل شيء لمدة عشرين دقيقة.
- قم بتصفية المكونات ثم قدمها في كوب (يمكنك إضافة ملعقتين من عصير الليمون)
- إذا كنت ترغب في تليين طعم الشراب ، أضف القليل من العسل.
شاي كستناء الحصان للدوالي
معروف بخصائصه المدرة للبول والمضادة للالتهابات ، ويستخدم هذا الشاي بشكل عام لأغراض علاجية لعلاج اضطرابات الدورة الدموية ، المسؤولة عن ظهور الدوالي. لذلك من الممكن الاعتماد على هذا السائل لتخفيف الألم المصاحب للالتهاب.
مكونات
- 250 مل من الماء
- 5 جرام من لحاء كستناء الحصان
تجهيز
- يغلى كوب مملوء بالماء
- أضف لحاء كستناء الحصان إلى فنجانك
- أخيرًا ، انتظر حتى ينضج كل شيء لمدة 10 دقائق
كيف تستهلكه؟
يتجلى التأثير المطلوب بعد أسبوعين متتاليين بمعدل كوب واحد في اليوم.
شاي النعناع لتعزيز فقدان الوزن
بالتأكيد الشاي الأكثر استهلاكًا في العالم ، يبقى شاي النعناع أحد المشروبات المفضلة لمن يتبعون نظامًا غذائيًا للتخسيس. في الواقع ، يحتوي على مضادات الأكسدة ومليء بالخصائص المضادة للالتهابات بفضل النعناع.
اكتشفت مجموعة من الباحثين خلال دراستهم أن أولئك الذين شربوا الشاي الأخضر ربما فقدوا أكثر من 3 كجم من أولئك الذين كانوا على الدواء الوهمي.
مكونات
- 250 مل من الماء
- 15 جرام من الشاي الأخضر
- 5 إلى 8 أوراق نعناع (حسب حجمها)
- ملعقة عسل
تجهيز
- قم بغلي كوب من الماء
- يضاف الشاي الأخضر والنعناع
- دع كل شيء ينقع لمدة 10 دقائق
- بمجرد أن تجد أن درجة الحرارة مواتية لاستهلاكه ، قم بتصفية الشاي.
- يضاف العسل
كيف تستهلكه؟
لمدة 2 إلى 3 أسابيع متتالية ، اشرب الشاي الأخضر بالنعناع في الصباح على معدة فارغة.
